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抱き枕で負担を軽減

抱き枕で負担を軽減

抱き枕は、腕や肩などの圧迫を軽減させ、体への負担を和らげてくれる寝具です。 常に横向きの姿勢で寝るという人にとって、抱き　枕は重宝します。 横向きで寝ると肩や腰などに体重が集中的かかり、体への負担が大きくなります。 また、頭、頚、肩、股、膝関節への負担もかかります。 そこで、抱き　枕を自分の体と平行になるように置いて抱きつき、足で抱き　枕を挟み込むようにして寝ると、 下側になった手足へ体重がかかりにくくなるのです。 そうすると、安定した寝姿勢が保てるるようになり、十分な睡眠をとることが出来るようになるのです。 抱き　枕は、精神的に眠れない人や、妊娠中の女性、高齢者などにも重宝するものです。 抱き　枕に抱きついて横向きで寝ると、舌の根元が下がって気道が狭くなることを防いでくれるので、いびきの対策にも役立ちます。 ...