抱き枕に関するサイト

2009年11月

抱き枕に関して

抱き枕に抱きついて眠ると安心感を得られると言われています。
それは何故かというと、人間は産まれる前に母親の胎内で、何かをかかえるように丸くなって胎児姿勢を保っています。
この姿勢は生まれてからも安心できる寝姿勢といわれていて、そのために、抱き枕に抱きついて丸くなって眠ると、無意識に母親の体内にいるような守られている安心感を感じられて、ぐっすり眠れるようようなのです。
寝つきの悪い人でも、抱き枕を使うと安心してすんなり眠れるようですよ。
抱き枕は、けして朝まで抱きついていないといけないというわけではありません。
無意識のうちに、必要な時だけ抱きついていれば良いのです。
あなたは、掛け布団や毛布などを丸めて抱えたり、足で挟んだりして眠った事はありませんか。
この代役が抱き枕なのです。

Posted by banrai | 2009年11月13日 23:40 | パーマリンク

抱き枕を長く使うために

抱き枕は、破損したりしない限りいつまでも使い続ける事ができるものなので、寿命などといった考えはありません。
しかし、抱き　枕は全体重がかかったり、折り曲げたりして、思った以上に負担がかかっているもので、使用しているうちに縫製の糸がほつれて中身が出てしまったりします。
抱き枕は、どのような種類のものでも長く使っていれば、ボリューム感がなくなって、へたれてきてしまうものです。
それでも上手な使い方をしていれば、想定以上に長く使うことが出来るでしょう。
抱き枕は長い時間直接肌に触れているものなので、汚れていないようでもかなり皮脂や汗で汚れているものなのです。
ですので、いつも清潔にしておくように心がけることが大切になります。
抱き　枕のなかには水洗いのできるものもありますが、多くは水洗いできなくなっています。
そのような抱き　枕にはカバーを付けて使用するようにして、頻繁に枕カバーを洗うことで清潔さを保ちましょう。

Posted by banrai | 2009年11月13日 23:38 | パーマリンク

抱き枕で負担を軽減

抱き枕は、腕や肩などの圧迫を軽減させ、体への負担を和らげてくれる寝具です。
常に横向きの姿勢で寝るという人にとって、抱き　枕は重宝します。
横向きで寝ると肩や腰などに体重が集中的かかり、体への負担が大きくなります。
また、頭、頚、肩、股、膝関節への負担もかかります。
そこで、抱き　枕を自分の体と平行になるように置いて抱きつき、足で抱き　枕を挟み込むようにして寝ると、
下側になった手足へ体重がかかりにくくなるのです。
そうすると、安定した寝姿勢が保てるるようになり、十分な睡眠をとることが出来るようになるのです。
抱き　枕は、精神的に眠れない人や、妊娠中の女性、高齢者などにも重宝するものです。
抱き　枕に抱きついて横向きで寝ると、舌の根元が下がって気道が狭くなることを防いでくれるので、いびきの対策にも役立ちます。

Posted by banrai | 2009年11月13日 23:37 | パーマリンク

抱き枕を選ぶポイント

抱き枕を選ぶポイントは、体圧を分散する工夫がされているかどうかです。
抱き　枕を使ったら余計に眠られなくなったとか、首や肩などが痛くなったりする場合は、体圧が十分に分散されていない可能性や、使っている抱き　枕が自分にあっていないのかもしれないのです。
何のために抱き　枕を使うのかも、抱き　枕を選ぶポイントとなります。
柔らかめが好きで、リラックスする目的のために抱き枕を使う場合は、マイクロビーズ素材や、ふんわりした羽根素材の抱き　枕を選ぶようにしましょう。
寝姿勢サポートする目的で抱き　枕を使う場合には、低反発ウレタンや人口綿などがギッシリと詰っている抱き　枕を選ぶようにしましょう。
自分にちょうどいいサイズの抱き　枕を選ぶようすることもポイントと言えるでしょう。
大きめのサイズが好きでも、大きければいいとうものでもありません。
大き過ぎるとかけ布団からはみ出してしまう場合もあります。
また、小さすぎるもの良くありません。
小さすぎると、抱き　枕本来の役割を果たせなくなってしまうことも考えられます。

Posted by banrai | 2009年11月13日 23:36 | パーマリンク

抱き枕と外国

抱き枕の歴史はそれなりに長く、抱き　枕の始まりは唐の時代の中国だそうです。
その頃の抱き　枕は現代のようなものではなく、竹や籐で編んだ筒状の細長い籠だったそうです。
暑くて寝苦しい夜も快適に眠れるようにするための目的として抱き　枕が使用されていたとされています。
抱き　枕発祥の地の中国に近い東南アジアの国々では、今ではどこの家庭にも家族分の抱き　枕があり、安眠の必需品となっているようです。
欧米では普通の枕が抱き　枕と似たような役割を果たしています。
欧米の中でも、特に寒さの厳しい地域の多いヨーロッパなどで使われている枕は、頭から背中にかけて包み込むようなクッション型が定番となっています。
この枕は、体に密着する面が多く、寒い夜も暖かくして眠れるようになっています。

Posted by banrai | 2009年11月13日 23:34 | パーマリンク